energia caseira

peregrinação desportiva | barras energéticas (300 cal)

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embora pudesse escrever sobre formas alternativas de gerar energia elétrica em casa, como por exemplo, pôr o ciclista da família a pedalar na sala para vermos televisão, tal como fazem no Hotel Crowne Plaza Towers em Copenhaga*, este artigo é sobre outras formas de energia muito mais importantes do que a energia elétrica

na próxima semana, o tal ciclista familiar embarca numa peregrinação anual que o levará de norte a sul do país, de Rio de Onor a Sagres, no espaço de uma semana…

será uma semana de muito trabalho e alguma diversão, mas sobretudo de muito consumo energético…e embora a organização do evento cuide MUITO bem dos participantes e colaboradores, a verdade é que será uma semana de atividade intensa!

o meu ciclista, o tal que não pedala por energia elétrica, vai precisar de energia e não é só de energia física que vai precisar, também precisará de alguma energia afetiva, até porque vai para longe de casa e a nossa casa é onde está o nosso coração ❤

considerando estas necessidades por parte do meu peregrino decidi fazer um reforço energético, na forma de barras de cereais…mais simples, seria impossível!

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comprei muesli (500g), juntei-lhe mel (+- 500g), um pouco de natas (umas 30g) que podia ser manteiga ou leite condensado ou até manteiga de amendoim, mas era o que estava à mão, misturei na Bimby, coloquei num tabuleiro forrado com papel vegetal e pus no forno! 20 minutos depois estava pronto e dourado!

depois de garantir a energia nutricional, decidi investir na energia afetiva e fiz umas etiquetas com a dupla funcionalidade de fechar a embalagem de celofane** e lembrar o nosso ciclista de que em casa estaremos com muitas saudades dele ❤

*onde se troca a energia gerada pelos clientes nas bicicletas cicloestáticas do ginásio por um jantar
**nunca mais acabam as minhas embalagens 🙂

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